| Menu complet équilibré - Exemple 2 |
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Quantités raisonnables et adaptéesPetit-déjeuner1 croissant 1 bol de chocolat au lait Jus d'oranges pressées
DéjeunerMelon au jambon de Parme Poulet rôti Navets et pommes de terre vapeur Saint-Nectaire Tarte aux pommes
DînerVelouté de carottes au cumin Hachis Parmentier Salade de mâche à l'huile d'olive Camembert 1 orange |

Menu complet équilibré - exemple 2

